14291663_622179981288437_2220589026519456169_n

5 niezbędnych rzeczy dla ciężarnej – czyli wszystko co ułatwi Ci 9 miesięcy ciąży :)

Wrzesień 6, 2016 , In: ciąża , With: No Comments
1

14291663_622179981288437_2220589026519456169_n

Ciąża to dla większości kobiet cudowny czas oczekiwania na najpiękniejszy czas zaraz po niej. Piszę dla większości bo są kobiety dla których ciąża to czas spędzony w łóżku na zmianę z toaletą. U mnie w pierwszej ciąży a była to ciąża bliźniacza nie miałam większych trudności. Może ze dwa razy zrobiło mi się niedobrze i to wszystko. Tym razem do 4 miesiąca chodziłam jak lunatyk a mdłości spędzały mi sen z powiek. Każdy miesiąc niesie ze sobą coś innego. W tej chwili jestem w 22 tygodniu ciąży i mam już kilka rzeczy które podczas tych 9 miesięcy są bardzo przydatne, niektóre wręcz niezbędne.

Przeważnie dowiadujemy się o ciąży w momencie gdy spóźnia się nam miesiączka więc około 7-9 tygodnia. Na tym etapie ciąży jedynego co potrzebuje przyszła mama to sen, zrozumienie ze strony najbliższej rodziny w tym dla niektórych zaskakującym momencie, spokój, zdrowa dieta i WITAMINY.  No właśnie, witaminy są dla nas niezwykle istotne. Nie tylko te, które są zawarte w posiłkach bo one nie są w stanie dostarczyć nam wszystkiego co w tym momencie organizm kobiety potrzebuje. Dla kobiet w ciąży przygotowane są specjalne preparaty witaminowe, które przyjmujemy podczas całej ciąży a także później podczas karmienia piersią.

Kolejną ważną rzeczą jest BIELIZNA. Jest ona niezwykle istotna już od samego początku. Nasz biust od pierwszych tygodni powiększa się oraz staje się bardziej wrażliwy. Wybierając biustonosz pamiętajcie o tym że nie może krępować Waszych ruchów, nie może obcierać, musi być po prostu niewyczuwalny. Musicie idealnie dobrać rozmiar miseczek, najlepiej żeby były to pełne miseczki tzw. full cup, tak aby biust z żadnej strony nam nie „wypływał”, ramiączka powinny być szerokie o regulowanej długości, najlepiej gdyby był szeroki pasek materiały pod biustem tak aby fiszbiny się nie uciskały, z tyłu z trzystopniową regulacją. Wybierając materiał najlepiej aby był jak najbardziej naturalny, bawełna, jedwab, bambus oraz jak najmniej zdobiony aby nie podrażniał wrażliwej skóry. Pamiętajcie, że dobrze dobrany biustonosz zmniejszy ryzyko rozstępów. Przy wyborze majtek kierujemy się już własnymi upodobaniami, byle nie były to stringi, które mogą ocierać miejsca intymne powodując infekcje. Rodzai jest tak dużo, że każda znajdzie coś dla siebie. Ważne żeby były nieuciskające ale przylegające do ciała.

Jak już wcześniej wspomniałam o rozstępach to może zostańmy przy nich. Kolejna ważną rzeczą jest wybór odpowiednich kremów do ciała. Jak każda z Was na pewno zauważa, podczas ciąży ciało kobiety zmienia się wręcz diametralnie. Piersi powiększają się praktycznie od razu ( u mnie do 5 miesiąca o dwa rozmiary). Brzuszek rośnie pomału ale nie możemy zacząć dbać o niego dopiero w połowie ciąży. Skóra od samego początku musi być odpowiednio nawilżana tak aby do 9 miesiąca była w stanie się tak naciągnąć aby nie popękać. Niekiedy kobiety cieszą się, że do 8 miesiąca nic się nie dzieje ze skórą, po czym w 9 miesiącu nagle widzimy paski na naszym ciele. Przy mojej pierwszej bliźniaczej ciąży nabawiłam się rozstępów ale szczerze Wam powiem, że nie miałam ich dużo a brzuch miałam przeogromny. Mam też kilka rozstępów na udach i na piersiach. Pamiętajcie, że dobre nawilżenie skóry to podstawa. Ciąża trwa 9 miesięcy ale jeśli to zaniedbacie to rozstępy zostaną z Wami ( przeważnie) do końca życia.

No właśnie jeśli już mówimy do końca życia to fajnie też mieć coś co kiedyś przypomni nam ten wspaniały czas. Ostatnio moja koleżanka która też jest w ciąży zrobiła dla siebie piękną pamiątkę w postaci zdjęć prenatalnych opisanych w albumie. Można jeszcze do tego dołożyć zdjęcia w miarę jak brzuszek się powiększa. Myślę, że za parę ładnych lat będzie to cudowna pamiątka. Pokaże Wam w osobnym poście kilka opcji takiego albumu, może i Wy się zdecydujecie. Ja nie mam już chyba zdjęć z pierwszej ciąży, gdzieś przy przeprowadzce się zapodziały z innymi papierami…a szkoda.

No i dochodzimy do rzeczy bez której NIE WYOBRAŻAM sobie egzystencji w tym momencie mojego życia. Do około 4,5 miesiąca poza złym samopoczuciem nie miałam większych zmartwień. Jednak w miarę jak brzuszek zaczął się pojawiać a spanie na brzuchu zaczęło być niemożliwe pojawił się spory kłopot. W nocy budziłam się po 5-6 razy. Nie potrafiłam sobie znaleźć miejsca, budziłam się wkurzona, niewyspana i całkiem obolała. Dość szybko też zaczął doskwierać mi kręgosłup. Kilka takich nieprzespanych nocy i byłam w stanie oddać wszystko za jedną cudownie przespaną noc. Wiedziałam, że muszę kupić poduszkę dla ciężarnych. Przeszukałam internet i kilka moich ulubionych sklepów i zdecydowałam się na jedną. Dziewczyny uwierzcie mi, w dniu w którym przyszła poducha zmieniło się wszystko. Ktoś powie przesada, można przecież pod głowę zwinąć poduszkę, między nogi dać kołdrę i już. Otóż NIE!!!! Ta poduszka to istne wybawienie, ale na to poświęcę już za kilka dni osobny post.

Kochane moje mamy w ciąży jestem bardzo ciekawa bez czego Wy nie wyobrażacie lub nie wyobrażałyście sobie ciąży ???

Każdej z tych 5 rzeczy na dniach poświęcę osobny wpis. Żeby podać Wam różne opcje i podpowiedzi:)

Jeśli podobał Ci się post będzie mi bardzo miło jeżeli go udostępnisz dalej lub polubisz.

Share to Google Plus
There are no comments yet. Be the first to comment.

Leave a Comment

zBLOGowani.pl

Instagram

Instagram did not return a 200.

Follow Me!

}